Главная » 2016 » Март » 4 » Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009

---

10:32 Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: - Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. Название: Большая книга мышц Год выпуска: 2009 Издательство: Эксмо Автор: Ян Кинг, Лу Шулер Язык: Русский Страниц: PDF Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 38,33 Mb Скачать Большая книга мышц / Ян Кинг, Лу Шулер / 2009 Скачать с turbobit.net Скачать с uploaded.net Скачать с depositfiles.com Покупайте GOLD аккаунты ПЛИЗ

1 2 3 4 5 Категория: Русские фильмы | Просмотров: 166 | Добавил: zenj68 | Теги: спортивная наука, силовые тренировки | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0